Category: রেদোয়ান মাসুদ

হাজার বছর একসাথে থেকেও কাছের মানুষটাকে চেনা যায় না আবার দুই দিনেও অনেনকে চিনে ফেলা যায়। কিন্তু কাছের মানুষ যে কখন কাচের মানুষ হয়ে যাবে তা কেউই-ই নিশ্চিত করে বলতে পারে না। তাছাড়া সম্পর্ক হয় বলেই তো সম্পর্ক ভাঙ্গে। আর এটাই প্রকৃতির নিয়ম। কিন্তু এই ভাঙ্গা-গড়ার খেলার সাথে নিজেকে মানিয়ে নিতে হয়। ভুলতে হয় অতীতকে, ভুলতে হয় প্রাক্তনকে। তবে মুখে বললেই তো আর হয় না। চেষ্টা করলে হয়তো অনেকটাই ভুলে থাকা যায়। চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক কিভাবে ভুলে থাকবেন প্রাক্তনকেঃ

১। প্রিয় মানুষটির সাথে বিচ্ছেদ হয়েই গেছে, তাই এখন প্রথম কাজ হচ্ছে তার সাথে যোগাযোগ বন্ধ করা। আসলে যোগাযোগ রেখে কাউকে কখনও ভোলা যায় না। বর্তমান সময়ে অনেকেই বলেন- বিচ্ছেদের পরে তারা বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক রাখছেন। কিন্তু এটা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ক্ষতিকর হয়। কারণ প্রিয় মানুষটাকে বারবার দেখলে বা তার সাথে কথা বললে সেই পুরোনো স্মৃতিগুলোই বারবার মনে করিয়ে দেয়। ফলে কষ্ট না কমে বরং বাড়তেই থাকে।

২। মানুষ কাজের অবস্থায় থাকলে অনেক কিছুই ভুলে থাকতে পারে। কিন্তু যখন হাতে কোনো কাজ না থাকে তখন জীবনের সকল স্মৃতি চোখের সামনে ভাসতে থাকে। তাছাড়া ব্যর্থতার স্মৃতিগুলোই সবচেয়ে বেশি তাড়িয়ে বেড়ায়। তাই নিজেকে যতটা ব্যস্ত রাখবেন প্রাক্তনকে ভুলে থাকা আপনার জন্য ততটা সহজ হবে।

৩। বিচ্ছেদ হলেই মানুষ একাকিত্বকে আপন করে নেয়। কিন্তু এই অভ্যাসটাকে কোনোভাবেই প্রশ্রয় দেওয়া উচিত না। কারো সাথে বিচ্ছেদ হলে বন্ধু-বান্ধব, আত্মীয়-স্বজন ও পরিবারের মানুষের সাথে সময় দেবেন। সম্ভব হলে দূরে কোথায় ঘুরে আসবেন। মনে রাখবেন স্মৃতি ভোলার অন্যতম ঔষধ হলো স্থান পরিবর্তন।
৪। যার সাথে বিচ্ছেদ হয়েছে তার দেওয়া উপহারগুলো চোখের সামনে থেকে দূরে রাখুন। তার সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের আইডি থেকে দূরে থাকবেন। বারবার তার দেওয়া বা আপনার পাঠানো ম্যাসেজ চেক করবেন না। তার আইডি আনফলো করে রাখুন ও ইনবক্সের সকল ম্যাসেজ ডিলেট অথবা আর্কাইভে পাঠিয়ে দিন। তবে এক্ষেত্রে তাকে ব্লক করে দেওয়া হচ্ছে সবচেয়ে উত্তম কাজ।

৫। প্রাক্তনের উপর রাগ বা জেদ পুষে রাখবেন না। পারলে তাকে ক্ষমা করে দিন। ক্ষমা করে দিলে আপনার আত্মায় প্রশান্তি কাজ করবে আর তার প্রতি তেমন ক্ষোভ কাজ করবে না। মনে রাখবেন কারো প্রতি যত রাগ বা ক্ষোভ পুষে রাখবেন তাকে তত বেশি মনে পড়বে।

৬। বন্ধু-বান্ধব বা অন্য কাউকে দিয়ে প্রাক্তনের উপর নজরদারি করবেন না। অথবা তার সম্পর্কে অতিরিক্ত খোঁজ-খবর নেবেন না। কারো সম্পর্কে যত খোঁজ নেবেন তার প্রতি তত ভালোবাসা অথবা ঘৃণা জন্মাবে। কিন্তু মনে রাখবেন প্রাক্তনের উপর ঘৃণা অথবা ভালোবাসা দুটোই আপনার জন্য ক্ষতিকর।

৭। কারো সঙ্গে বিচ্ছেদ হলেই তার প্রতি নেতিবাচক ধারণা করবেন না। মনে রাখবেন বিচ্ছেদ শুধু বিপরীত মানুষটার কারণেই হয় না। এখানে নিজের দোষও থাকতে পারে। তাই বিচ্ছেদের জন্য যারই বেশি ভূমিকা থাকুক না কেন সেটাকে অতীত ভেবে নতুন কিছু নিয়ে চিন্তা করুন।

লেখকঃ রেদোয়ান মাসুদ